Whitania somnifera, Ginseng Indien

Le Ginseng Indien ou Ashwagandha est utilisé en médecine traditionelle comme stimulant général.

 

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Cette plante se cultive comme une Aubergine ou comme une tomate, mais en sol plutôt aride et pauvre. Trop d'arrosage nuit à sa culture.

C'est une annuelle que vous pouvez planter au printemps pour l'arracher après la floraison. Les polyphenols se trouvent surtout dans les feuilles et ensuite dans les fleurs, baies, tiges et enfin dans les racines. 

Si votre climat le permet vous pouvez aussi rentrer la plante pour l'hiverner au chaud. C'est facile de récolter les graines pour les semer l'an prochain.

Fiche technique

Hauteur:60cm-80cm
Largeur:1m
Hauteur en fleur:60-80cm
Densité de plantation:1/m²
Rusticité:-4 -6°C
Exposition:soleil ou mi-ombre
Arrosage:peu (résistant à la sécheresse)
Periode de floraison:juillet-octobre

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